انسداد نسبی روده

با سلام انسداد نسبي بيشتر به موارد چسبندگي هاي خفيف روده اي كه پس از جراحي شكمي اتفاق ميفتد اطلاق ميشود. البته احتمالا براي شما چنين چيزي مطرح نيست. مواد غذايي مصرفي براي شما بايد اين ويژگي هارا داشته باشد: در هروعده حجم كم تا متوسط غذا ولي به دفعات بيشتر، براي مثال بجاي سه وعده، شش وعده غذا ميل كنيد. مصرف ميوه و سبزيجات و كاهو مخصوصا سالاد كاهو و روغن زيتون همراه غذا. مصرف بيش از حد فيبر ( سبزي و كاهو) مخصوصا اگر بصورت فاصله دار با غذاي اصلي ميل شود ممكن است باعث تشديد علايم گردد. روزانه بيش از حد تشنگي آب مصرف كنيد. اگر فعاليت شما زياد است و تعريق زياد داريد اين مصرف آب بايد بيشتر هم باشد. فعاليت منظم روزانه و راه رفتن باعث تحريك بيشتر روده ها شده و از يبوست و انسداد نسبي جلوگيري ميكند. استفاده از اسپرزه نيز كمك شاياني ميكند